نباتات وزهور منزلية يمكنها تحسين مزاجك

0

نباتات وزهور منزلية لتحسين مزاجك!

النباتات المنزلية والزهور تشبه ابتسامة تقوم بزراعتها في إصيص أو قدر.

سواء كانت الأمور تسير على ما يرام أو كنت تمر بأوقات صعبة، فإن العناية بالنفس والصحة النفسية وضبط المزاج أمورا مهمة للغاية.

وقد تتفاجأ عندما تعلم أن بيئتك يمكن أن تلعب دورًا رئيسيًا في تحسين مزاجك – خاصةً عندما تكون النباتات من ضمن أهم الأشياء في بيئتك.

هذه الزهور والنباتات مثالية لتصفية ذهنك والهواء من حولك، وقد تجلب لك السعادة.

نباتات وزهور منزلية لتحسين مزاجك

الرَيحان

عشب الطهي يحسن الحالة المزاجية.

تأتي الآثار الإيجابية من اللينالول، وهو مركب موجود في النبات يساهم في رائحته اللذيذة.

اللبلاب الإنجليزي

يمكنك أن تتنفس بشكل أسهل حول هذا اللبلاب الإنجليزي الذي يسهل العناية به – فقد تم تصنيفه كواحد من أفضل النباتات التي تنظف الهواء بشكل طبيعي.

إبرة الراعي

لونها الغني مبهج كما هو، ولكن يُعتقد أن الرائحة المعتدلة لنبات إبرة الراعي (التي تشبه رائحة الورود) تعزز راحة البال .

اللافندر

لطالما كان يُعتقد أن رائحة اللافندر تخفف من مشاعر القلق. يمكنك إشعال شمعة معطرة، لكن لا شيء يضاهي الشيء الحقيقي.

نبات بوسطن فيرن

مثل اللبلاب، هذا النبات ممتاز في تصفية الهواء، وإزالة ما يصل إلى 1863 سمًا في الساعة.

هذا بالتأكيد شيء يمكن أن يساعدك على راحة البال.

الورود الجوري

لا يتعلق الأمر بالضرورة بالتوقف عن شم رائحة الورود – في الحقيقة، يتعلق الأمر بالتوقف لرؤيتها.

وجدت دراسة في مجلة الأنثروبولوجيا الفسيولوجية أن العاملين في المكاتب الذين نظروا إلى الورود شعروا بمزيد من الاسترخاء والراحة.

زنبق السلام

إن كان عملك يقتضي قضاء الكثير من الوقت في الداخل أحضر هذا النبات الأنيق معك.
تزيل زنابق السلام العفن من الهواء، وتعمل كمنقي للهواء العضوي.

زهور الاوركيد

تتفتح زهور الأوركيد على مدار العام، مما يمنحك لمسة من اللون الذي يحسن المزاج حتى خلال أيام الشتاء الأكثر قتامة، بالإضافة إلى ذلك، تعمل علي زيادة الطاقة الإيجابية في الغرفة.

إكليل الجبل

تاريخياً، كان إكليل الجبل يرمز إلى كل شيء من الذكرى إلى السلام الداخلي، والذي قد يكون له علاقة بالرائحة الساحرة لإبرته.

زنبقة الوادي

وجدت دراسة أجراها خبير الحدائق ديفيد دوموني أن الناس يفضلون زنبق الوادي باعتباره نباتًا يعزز الحالة المزاجية، ويرجع ذلك في الغالب إلى ربط الزهور العطرية بذكريات سعيدة.

البازلاء الحلوة

كما احتلت هذه الزهور الرائعة مرتبة عالية في استطلاع دوموني لسبب مشابه لزنبق الوادي.

قال المجيبون إن رؤية البازلاء الحلوة تثير ذكريات جيدة من الطفولة.

تناولنا بالتفصيل في نبتتي كنز

راعة نبات السجاد والجوري والنعناع والريحان وطرق العناية بهم

Leave a comment