ما هي أضرار السكر على الجسم؟
ما هي أضرار السكر على الجسم؟ وهل يتوقف الأمر على زيادة الوزن فقط؟ هل من المقبول أن يتناول الأشخاص النحيفين أو ذوي الوزن المعتدل السكريات بصورة كبيرة؟ دعونا نعرف بشكل موجز ما هي أضرار السكر على الجسم.
ما هي أضرار السكر على الجسم
- السكر ليس فقط سم كما هو شائع ومعروف، لكنه نوع من الإدمان، وهذا يبدو جليًا عند محاولة الانقطاع عنه، تكون أعراض انسحابه من الدم مشابهة تمامًا لأعراض انسحاب المخدرات.
- فإدمان السكر حالة مرضية مثبتة علميًا حيث يؤثر على منطقة الـ نيوكليوس أكومبينز في الدماغ وهي نفس المنطقة المتأثرة بإدمان المخدرات بأنواعها.
- السكر يسبب قفزة عالية جدًا للأنسولين في الدم، هذا الارتفاع يكون على لا شيء، تناولت السكر، أفرز البنكرياس نسبة عالية من الأنسولين لإدخال الطاقة في الخلايا.
- يهبط معدل الأنسولين بشكل حاد ومفاجئ فتجد أنك بحاجة للسكر مرة أخرى.
- تكرر تناول الحلوى أيًا كان نوعها، فيسرح البنكرياس بالعمل.
- أنت تدمر البنكرياس على لا شيء وتجعل نفسك عرضة للإصابة بالسكري، هذا من جهة.
- من جهةٍ أخرى تكرار محاولة الأنسولين بإدخال السكر للخلايا يجعل الخلايا تقاوم الأنسولين (وهذا خطر لو تعلمون عظيم).
- ومن جهةٍ ثالثة تكرار تناول السكر يزيد شراهتك للسكريات بجنون، ويخرج الأمر عن السيطرة.
- من أهم أضرار السكر على الجسم أن السكر من أول مسببات الالتهاب في الجسم، ولذلك:
- أنت تقضي على صحتك لو لم توقف السكر في فترات تعرضك لأي التهاب.
- الانقطاع عن السكر خطوة فعالة جدًا للتخلص من القولون وآلام العظام المزمنة لأنها تعد التهابات.